آموزش حرفه ای بدنسازی (همراه با زیرنویس فارسی)

70,000 تومان

توضیحات

مشاهده نمونه درس هایی از این دوره آموزشی :

BeachBody – Body Beast Workout

Body Beast چیست؟

یک برنامه تمرینی کار با وزنه چربی‌سوز و عضله‌ساز است که می‌تواند شما را برای رسیدن به تناسب‌اندام در عرض ۹۰ روز یاری کند. این برنامه توسط ساگی کالو، مدرس مطرح جهانی طراحی شده است. برنامه Body Beast ترکیب تمرین‌ها فوق‌العاده، برنامه‌غذایی جدید و پیشرفته و راهنمای علمی مکمل‌هاست. چه تازه به کار باوزنه روی آورده باشید و چه معتاد آن هستید، Body Beast منجر به نتایجی ماوراء تصورتان می‌شود.

Body Beast اولین برنامه تمرینی است که برای ایجاد تغییر چشمگیر بدنتان در منزل طراحی شده است. نیازی به عضویت در باشگاه یا استخدام مربی و مراقب و یا ست وزنه در حد المپیک ندارید. به واسطه این برنامه، یا دمبل، تغذیه صحیح و اراده قوی می‌توانید بدنی تراشیده و خوش‌فرم و عضلاتی حجیم و فرم گرفته بدست بیاورید بدون اینکه مبالغ هنگفتی صرف مربی شخصی و یا عضویت در یک باشگاه گران‌قیمت کنید.

ساگی کالو به شما مانند بدنسازان حرفه‌ای بیشماری که در طی دهه‌های گذشته، تدریس کرده و انگیزه می‌دهد و این بهترین نکته این برنامه است.

  • Body Beast شامل ۱۲ تمرین متفاوت و نوین است که ترکیب بهترین تمرینات مقاومتی کلاسیک با ابداع جدید علم ورزش(متد تمرینی ست پویا) می‌باشد.
  • با افزایش مقاومت، قدرت، تمپو(ریتم سرعتی هر تکرار) و حجم موجب اقزایش توده خالص عضلانی و کسب نتایج سریع‌تر می‌شود.
  • برنامه غذایی Body Beast، به چربی‌سوزی و افزایش توده خالص عضلانی کمک می‌کند.

 

با مربی خود «ساگی کالِو» آشنا شوید

ساگی کالو مسیر تناسب‌اندام خود را ۲۵سال پیش، در وطنش آغاز کرد. او حضور خود را در صنعت ورزش و تناسب‌اندام، با کسب عنوان قهرمانی دو دوره مسابقات جهانی رقم زد. اما ساگی بیش از یک مرد قوی‌هیکل است. او یک نابغه است که نه تنها در رشته تربیت‌بدنی مدرک دارد بلکه یک مدرک تکمیلی تغذیه نیز از دانشگاه فلوریدای مرکزی دارد. ساگی هم کارشناس تغذیه بالینی است و هم کارشناس طب عملکردی. بنابراین می‌داند بدن انسان چگونه کار می‌کند و با انجام چه کارهایی می‌توان نتایج سریع کسب کرد. از این رو، او بهترین انتخاب برای تغییر بدن‌تان است. شما در این برنامه خواهید آموخت که چگونه قدرت و توانایی طبیعی بدنتان را برای ساخت عضلات و نمایان کردن خطوط‌شان به کار گیرید. ساگی در هزاران مجله بدنسازی حضور داشته است و عکس او روی جلد بیش از ۵۰مجله بین‌المللی چاپ شده است؛ مانند مجله Muscle & Fitness که عکس او ۱۱ بار روی جلد آن چاپ شد. او یک مربی شخصی حرفه‌ای و عضو تالار نام‌آوران Propta فدراسیون جهانی بدنسازی است.

توضیحات محصول

Body Beast یکی از اولین سیستم‌های تمرین فراگیر، برنامه‌غذایی و مکمل عملکردی است که برای ساخت بدنی عضلانی در کوتاه‌ترین زمان ممکن، طراحی شده است. در صورت استفاده صحیح و دقیق از این برنامه، حدود ۵ کیلو عضله خالص به توده عضلانی شما اضافه خواهد شد. Body Beast بر اساس متد تمرینی ست پویا(Dynamic Set Training) ساخته شده است؛ یک توالی خاص از ست و تکرار که عضله را  در طولانی‌ترین زمان ممکن تحت فشار قرار می‌دهد تا به ناتوانی برسد و تارهای عضلانی بیشتری به کار گرفته شوند.

متد تمرینی ست پویا، برای کمک به افزایش تولید تستوسترون بدن نیز طراحی شده است. تستوسترون هورمون اصلی موثر در افزایش توده عضلانی است؛ بنابراین هر چه تولید تستوسترون افزایش پیدا کند، توده عضلانی سریع‌تر رشد خواهد کرد.

توضیحات تکمیلی

زمان آموزش

9 ساعت و 50 دقیقه

تعداد دروس

17 بخش

حجم

4 گیگابایت

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “آموزش حرفه ای بدنسازی (همراه با زیرنویس فارسی)”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

0