آموزش جامع زومبا از مبتدی تا پیشرفته (همراه با زیرنویس فارسی)

70,000 تومان

توضیحات

مشاهده نمونه درس هایی از این دوره آموزشی :

Zumba Exhilarate Body Shaping System DVD Set

مجموعه آموزش های شاد فرم‌دهی بدن با زومبا

این مجموعه شامل ۷ بخش می باشد که تمرین تمام‌ بدن ارائه می‌دهد. هر کدام از این تمرینات، حرکاتی با شدت متنوع و متفاوت دارد تا انرژی و هیجان حاصل از آن شما را به تحرک بیشتر ترغیب کند.

این مجموعه شامل بخش های زیر است:

  • Step By Step: آموزش گام به گام قدم‌ها و حرکات پایه زومبا
  • Activate: تمرین ۴۵ دقیقه‌ای با توضیحات واضح که برای شروع مناسب است
  • Ripped: فرم‌دهی بدن با برنامه‌های «زومبا تونینگ» و «زومبا سناتو»
  • Exhilarate: تمرین ۶۰ دقیقه ای رقص و ورزش
  • Rush: تمرینی ۲۰ دقیقه‌ای هیجان‌ انگیز که شما را سریعا پر انرژی می‌کند
  • Mix: با ریتم‌ها و رقص‌هایی از هر گوشه جهان، به سراسر دنیا سفر کنید
  • Fitness Concert: تجربه کنسرت بزرگ «زومباتون»

توضیحات تکمیلی

زمان آموزش

6 ساعت و 40 دقیقه

تعداد دروس

7 بخش

حجم

4.54 گیگابایت

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “آموزش جامع زومبا از مبتدی تا پیشرفته (همراه با زیرنویس فارسی)”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

0